パーソナルストレッチとは？
パーソナルストレッチとはトレーナーとマンツーマンで行うストレッチのことです。一人では中々伸ばしきれない筋肉や腱を、トレーナーがしっかりと伸ばしてほぐしていきます。
柔軟性の向上や血流の改善効果の他、リラックス効果、姿勢改善効果なども期待できます。
さらに柔軟性が高まることで、体が固くできなかった運動ができるようになるなど、運動面へのプラスの影響もあります。
当店のストレッチ
パーソナルストレッチを行っているジム自体は数多くありますが、軽く研修を受けただけのスタッフが行っていることも多く、しっかりとした効果が得られない場合もあります。
CALORIE TRADE JAPAN 中百舌鳥店では、南大阪ナンバーワントレーナーにも選ばれた超一流トレーナーが担当いたしますので、そのような心配は必要ありません。
ストレッチのみのご利用の方は勿論、トレーニングの後に続けて行われる方もいらっしゃいます（運動後は柔軟性が向上しやすいお勧めのタイミングです）。
毎月5名様、初回限定で50分コース3,278円でご案内しておりますので、是非、この機会に当店のパーソナルストレッチをお試し下さい。
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