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タイミングが命!ダイエットのベストタイミングとは?ボディメイクにお勧めの時期?

皆さん!おはようございます!こんにちは!こんばんは!

カロリートレード京橋店パーソナルトレーナーのハマモンこと濱本貴大です。

 

今日電車の中で外国の方に「この電車は京都まで行きますか?」と尋ねられました。

私は京橋駅でいつも下りるので、その先になんの駅があるのか分かりません。

とても恥ずかしかったです。

自分の乗っている電車の止まる駅ぐらいは把握しようと思いました。笑

 

さて、今回の記事はダイエットのベストタイミングについて書きました。

ダイエットはいつ行うのがいいのか?

トレーナーのおすすめタイミングを教えます。

この記事を最後まで読んでいただくと、ダイエットを今から始めようと思っている方のきっと役に立ちます。

最後までお付き合いください。

《タイミングが命!ダイエットのベストタイミングとは?ボディメイクにお勧めの時期?》

ダイエットを行う時期は人それぞれです。

ですが多くの人がダイエットを始める時期が1年に1回あります。

それは2月です

2月にパーソナルジムのお問い合わせが増えます。

その理由とは………………….

 

《○○太り解消は、2月からダイエットしましょう》

この○○なんだか分かりますか?

そうです!

 

正月太りです!

2月は正月太り解消を目的にたくさんの方がダイエットを始めます。

トレーナーとしても2月にダイエットを始めるのは非常にオススメです。

その理由は…….

 

《2月なら、まだ間に合うダイエット》

2月からダイエットをスタートしたら春までに、ある程度ダイエットの成果をあげることが出来ます!

2月、3月の2か月間、頑張れば4月には新しい自分になれます

4月と言えば日本人は、なんか わくわくする季節ですよね。

4月は始まりの季節と言われています。

せっかく何かを始めるなら良い体でスタートしたくはありませんか?

 

更に!更に!更に!

体を健康的に変えるためには、ある程度の期間が必要です。

「今日からダイエット頑張る!一週間で10キロ痩せるぞ!」無理があります。

ダイエットとは、急げば急ぐほどリバウンドのリスクがあります。

1日2日ではなく最低でも2か月頑張りましょう!

《タイミングが命!ダイエットのベストタイミングとは?お勧めの時期?まとめ》

いかがだったでしょうか?

ダイエットとは、毎日の積み重ねで結果が決まります。

どうせしんどい思いをするなら、ゴールは4月にしませんか?

私はその方が わくわくして頑張れます。

オススメです。

 

この記事を最後まで読んでくださった方のダイエットが成功しますように!

最後までお付き合いくださり誠にありがとうございます。

それでは、また次の記事でお会いしましょう!

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