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本気と書いてマジ!素敵な体に大変身できる!トレーニングでやる気を出す方法!

皆さん!おはようございます!こんにちは!こんばんは!

カロリートレード京橋店パーソナルトレーナーのハマモンこと濱本です。

 

最近、なかなか厳しい世の中になっていますね。

心配事も多く、どうしたらいいか分からない人もたくさん居られると思います。

そんな時だからこそ、体の健康が一番大切です。

そして、何もしないで家に居ることは、健康とは真逆です。

健康的な体を手に入れる為には、行動あるのみです!

 

さて!今回は、トレーニングでどうすればやる気が出せるかについて書きました。

この記事を最後まで読んでいただくとトレーニングだけでなく全てのことにやる気いっぱいで臨めるようになります。

「最近なにをやるにもやる気が出ない」このような方は是非最後まで読んでください!

きっと、明日からやる気が出せるようになります。

それでは、いきましょう!

《本気と書いてマジ!素敵な体に大変身!トレーニングでやる気を出す方法!》

トレーニングでやる気を出す?

とてもシンプルなテーマです。

シンプルが故に難しい面があります。

多くの人にとってトレーニングは、嫌なものです!ダイエットのために仕方なく行うものです。

出来ればやりたくない!そう思うのが当たり前です。しんどいし…………..

 

ですが どうせやらなければ、いけないのなら やる気を出して頑張りたいと思いませんか?

そんな貴方に今回のテーマはぴったりかもしれませんね!

では、トレーナーの私が実際に実施しているやる気の出し方とは?

《トレーニング中も好きが正義!》

好きなものを見ながらあるいは、身にまっとってトレーニングをしましょう。

好きなものを見る!例えば自分の好きなタレント、アイドル、ボディービルデー(笑)などの写真を見える所に置いてトレーニングを行う!

しんどくなれば、写真を見る=また頑張れる!

こんな感じになります。

 

次に好きな色のウエアーを着るだけでなんか頑張れるこんな経験ありませんか?

トレーニングでも同じことです。

やる気が出ないのなら、まずは形から入る!凄くいい考えです!

 

この二つの考え方は別にトレーニングだけの考え方では、ありません!

他の分野でも生かせます!

やる気があるとないとでは、どちらがいいか言うまでもありませんね。

《本気と書いてマジ!素敵な体に大変身!トレーニングでやる気を出す方法!まとめ》

いかがだったでしょうか?

凄く簡単な考え方でシンプルなものでしたがとても大事なことなので今回、記事にすることにしました。

 

この記事を最後まで読んでいただいた方のやる気が常に高く目標を最短で達成出来ますように心の底から願ってます!

それでは、また次回の記事でお会いしましょう!

最後までお付き合いいただき誠にありがとうございます!

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